איזה סוג של מושב טוב בשבילך? - חדשות - Bonwell הבינלאומי תעשייתי בע"מ

מומחי בריאות סוז 'ו Bonwell אמר כי בחיי היומיום, כיסאות ואנשים להסתדר יום ולילה, גבוה ונמוך, רך וקשה, זווית backrest וגורמים אחרים יש השפעה ישירה על המותני של אנשים, רק את הכיסא הנכון, על מנת להגן המותניים, להפחית את הנטל על המותני, להפחית את המותניים זן שריר או herniation דיסק בצוואר מתרחשת. אז, איזה סוג של מושב טוב בשבילך?

1. בהתאם לעקרונות הביומכניקה האנושית. במידת האפשר, כיסאות עם משענות יד ניתן לבחור לתמוך המרפקים ולהפחית את הלחץ על המותניים. גובה המושב של המושב צריך להיות מעט קטן יותר מאשר אורך העגל, כלומר, הרגליים ניתן להציב באופן טבעי על הקרקע כאשר יושבים, לא מושעה ולא מכופפים מדי, ואת מפרק הברך הוא מכווץ באופן טבעי על ידי 90 מעלות.

2. כריות רכות וקשות וגב צריך להיות מתון. זוויות משענת גב שונים, לחצים שונים על דיסק בין-חולייתי המותני, זווית משענת הגב מגיעה ל -90 מעלות, והדיסק בין-חולייתי המותני אינו נתון ללחץ. כאשר זווית משענת הגב מגיע 110 °, כרית הוא רירית עמוד השדרה המותני. הלחץ על דיסק בצוואר יכול להיות ממוזער.

בנוסף, רכישת מכוניות צריך גם לשים לב לבחירת המושבים, אשר כמו אנשים קונים נעליים, חייבים לשים לב לנוחות. כמה מושבים של המכונית נראית יפה עם צבעים ובדים, אבל הם לא בהכרח מתאים לנהגים. חולים רבים עם מחלת גב תחתון יש ניסיון נהיגה. לפני שישב במכונית, הנהג צריך לחזור למושב, להדק את שרירי הבטן ואת הישבן, לכופף את ברכיו, ולאט לאט לשבת. לצאת מהמכונית, בסדר הפוך. יושב מול ההגה, להטות מעט קדימה, כך הברך הוא מעט גבוה יותר מאשר הירכיים, ואת המותניים נוגע המושב. אל תחזור. עבור נוחות, במקום כרית על הגב. במקביל, לקחת נסיעה של שעתיים כדי לקבל כמה פעילויות.

QQ图片20180328154418.jpg