האם כיסא האודיטוריום שרכשתם עונה על צרכי המשתמש?
1. ישיבה על כיסא האודיטוריום וצפייה בבמה: כשאתה עוצם את העיניים, ואז פוקח את העיניים בהדרגה, בדיוק כדי לראות את הבמה או את החזית, המושב יהיה לא נוח אם הוא גבוה מדי או נמוך מדי, אז אתה צריך לבצע התאמות מתאימות כדי להפחית את המתח בשרירי הצוואר.
2. הירכיים צמודות לגב הכיסא, הגוף לא יתכווץ לכדור, וניתן למזער את העומס על הגב.
3. כשהירכיים צמודות לחלק האחורי של הכיסא, נסה לראות אם האגרוף הקמוץ שלך יכול לעבור דרך הרווח שבין גב השוק לחלק הקדמי של הכיסא. אם אתה לא יכול לעשות את זה בקלות, אז הכיסא עמוק מדי, צריך לכוון את גב הכיסא קדימה, לשים כרית או להחליף כיסא.
4. בדקו האם האצבעות שלכם יכולות להחליק בחופשיות מתחת לירכיים ובקצה הקדמי של הכיסא. אם המרווח צר מדי, עליך להוסיף משענת מתכווננת לתמיכה בירכייך. אם יש רוחב של אצבע בין הירכיים לחזית כיסא האודיטוריום, הרם את גובה הכיסא.
5. תחת הנחת היסוד של ישיבה נוחה, התאם את גובה משענת היד כך שהזרוע העליונה תורם מעט בכתף.
